4 Kebaikan Buah Kiwi

1. Kiwi memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih banyak dibandingkan jeruk, dengan perbandingan berat gram yang sama.
2. Mengonsumsi kiwi dapat meningkatkan antioksidan sehingga mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.
3. Kandungan asam folat dalam kiwi sangat baik untuk kesehatan ibu dan janin selama masa kehamilan.
4. Kiwi baik untuk pencernaan karena mengandung serat,probiotik, dan enzim actinidin.