Cara Mencegah Tumit Pecah - Pecah

Bagian tumit kaki yang menjadi salah satu pusat bertumpunya berat tubuh seseorang saat berdiri dan berjalan, sering kali terabaikan. Selain pemakaian alas kaki yang berbahan keras, pengelupasan lapisan kulit terluar juga dapat disebabkan oleh seringnya kaki bersentuhan dengan bahan kimia dari detergen dan obat pembersih lantai. Kulit yang mulai iritasi dan kering akan membuat kulit pecah-pecah, mengelupas, dan timbul jamur.

Lakukan ini:

1. Sesudah mandi, gosoklah bagian tumit dengan alat penggosok khusus kaki secara rutin, sehingga kulit baru dapat tumbuh dengan baik..

2. Hindari merendam  kaki dengan air yang bersuhu terlalu panas, karena kulit akan cepat kering dan keriput.

3. Oleskan lotion kaki yang mengandung vitamin E setiap pagi dan malam hari. Oleskan lagi bila Anda akan berada di dalam ruangan ber AC lebih dari 10 jam.

4. Saat mencuci dan mengepel lantai, gunakan alas kaki agar tumit kaki terlindung. Ingat, hindari alas kaki berbahan kayu, bila akan berjalan dan berdiri dalam waktu lebih dari 1 jam.